做菠菜炒鸡蛋的z佳方法如下:
材料:
- 鸡蛋 3-4 个
- 菠菜 100 克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 油 适量
做法:
1.将菠菜洗净,切成小段;葱、姜、蒜切成末备用;
2.将鸡蛋打散,加入盐,搅拌均匀备用;
3.锅中倒入适量油,加入葱、姜、蒜炒香;
4.放入菠菜翻炒至软化;
5.将鸡蛋液倒入锅中,炒成小块;
6.加入适量的盐、酱油调味,翻炒均匀即可。
小提示:
1.菠菜容易烹饪过度,所以尽量短时间翻炒,以保持其鲜绿色;
2.加入酱油可以让菜品颜色更加美观,也可以提升菜品的口感;
3.在炒鸡蛋的时候切记不要炒过久,否则会变得干柴散落。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。