牛肉炖西红柿是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,做法如下:
材料:
牛肉500克、西红柿3个、洋葱1个、生姜适量、大葱适量、食用油、盐、料酒、酱油、白胡椒粉适量、清水适量。
步骤:
1. 牛肉洗净,切成块状,用水煮一下去血水备用。
2. 西红柿洗净,切成小块状,洋葱切片、姜切末、大葱切段备用。
3. 锅中倒入适量食用油,加入葱姜爆香,加入牛肉块煸炒至变色。
4. 加入料酒、酱油、白胡椒粉、盐翻炒均匀。
5. 加入西红柿块翻炒一下。
6. 加入清水没过牛肉,放入洋葱,大火烧开后转小火,炖煮约1-2小时。
7. 煮至牛肉炖烂后,加入适量盐调味,煮至汤汁浓稠后,撒上葱花即可。
温馨提示:
1. 牛肉炖的时间越长,口感越好,可以在压力锅中煮20分钟。
2. 煮的时候不要开盖,不断搅拌,防止糊底。
3. 可以根据个人口味适量加入胡萝卜等蔬菜。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?