可能是消化系统出现问题，建议先放松身体，找一个安静的地方坐下来，尽量避免过度活动。如果可能的话，可以喝一些温水或淡盐水，帮助舒缓肠胃。也可以考虑去医院就医，以便及时找到病因并进行治疗。
肠胃不好和小腹胀大可能是由于多种原因引起的，包括以下几种常见情况：1.消化不良：消化不良是指食物在胃肠道中没有被充分消化，导致胃胀、腹胀等症状出现。
