益生菌需要吃的时间因人而异，不同的人身体状态不同，需要的时间也不同。服用益生菌需要一至两个月的时间才能看到效果，持续使用更长时间可以维持肠道的健康状态。建议在服用之前向医生咨询，以确定适合的剂量和持续的治疗时间。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
