百合可以搭配以下食物来补阴：
1. 燕窝：燕窝富含天然胶原蛋白和多种氨基酸，能够提高皮肤弹性，减少皱纹。
2. 桑葚：桑葚富含维生素C和多种抗氧化物质，具有抗衰老的功效。
3. 枸杞子：枸杞子含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够提高免疫力，预防感冒等疾病。
4. 地黄：地黄具有滋阴补肾的功效，对于肾虚体弱、头晕眼花等有很好的改善效果。
5. 红枣：红枣含有多种营养物质，能够提高身体免疫力，缓解疲劳感。
养胃的保健品在市面上有多种选择，每种都有其独特的功效和适用人群。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。在选择养胃保健品时，建议您根据个人情况和需求进行选择，并在医生或专业人士的建议下使用。
