菌群异常可以由多种原因引起,如:
1. 抗生素使用:抗生素不仅杀死有害菌,也同时破坏了有益菌,从而导致菌群异常。
2. 饮食结构改变:饮食结构改变引起的菌群异常,如吃了过多的加工食品、高糖、高脂肪、低纤维、低饱和脂肪酸等食品都有可能破坏肠道菌群平衡。
3. 压力:长期的精神紧张、焦虑、压力等也会导致肠道菌群失调。
4. 疾病:某些疾病或疾病治疗也可能影响肠道菌群平衡,如胃肠道疾病、自身免疫性疾病等。
5. 生活环境改变:生活环境的改变也会影响肠道菌群平衡,如长期住在空气污染严重的城市,接触有害化学物质等。
6. 遗传因素:个体不同,有些人天生就有肠道菌群平衡失调的倾向。