如果吃了过量的益生菌，可能会出现胃部不适、腹泻、腹胀等症状。建议立即停止进食，喝一些温水或淡盐水，以帮助缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。平时建议遵循产品说明书上的推荐用量，并在医生的指导下适量食用。
