总像有大便的感觉可能是由以下原因引起的：
1. 便秘：如果你常常感觉到大便却无法排出，可能是因为你便秘了。这种情况下，你的肠道被堵塞，难以排便。
2. 消化问题：某些消化问题，如胃酸逆流，肠炎，炎症性肠病和胆囊疾病等，可能会导致你感觉到持续性的排便感。
3. 心理因素：精神紧张和情绪波动也可能引起排便感。一些人会因为精神问题而感觉到排便感，并需要接受心理治疗。
4. 肛门疾病：肛门疾病，如痔疮或肛裂，也可能导致你感觉到排便感。
如果你经常感觉到排便感，建议你向医生咨询以确定病因并接受治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
