吃米饭后，一般需要2-4个小时才能完全消化。这个时间可能会因人而异，根据饮食习惯、身体健康状况等因素不同而有所差异。但是对于消化功能正常的人来说，一般吃完一顿米饭后，2-4小时左右就能完全消化。
吃完饭胃就胀，这一现象可能由多种因素导致。胃肠动力不足也是一个重要原因。为了缓解饭后胃胀，我们可以采取一些措施。如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便进行专业诊断和治疗。
