益生菌是一种有益的微生物，它们可以促进肠道健康和免疫系统功能。益生菌通常以口服剂或饮料的形式供应，因此可以喝。您应该遵循产品说明中的建议用量，并且在选择产品时应注意质量和口感。如果您有任何疾病或药物治疗，请在饮用前咨询医生。
关于倍顿益生菌能否长期食用的问题，实际上取决于个体的健康状况及具体需求。倍顿益生菌作为专业品牌，其产品经过严格的质量控制和科学配比，适合作为日常保健的一部分。倍顿益生菌在适量且适宜的情况下，是可以长期食用的。
