1.饮食不均衡，缺乏膳食纤维。
2.水分不足，缺乏饮水习惯。
3.缺乏运动，导致肠蠕动减缓。
4.长期服用某些药物，如止痛药、抗抑郁药等。
5.肠道疾病，如慢性结肠炎、痔疮等。
6.精神压力大，长期焦虑、紧张、忧郁等情绪问题。
7.肠道神经功能障碍，可能与先天性因素相关。
8.排便习惯不良，如忽略排便信号、压抑排便欲望等。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
