益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌的生长和繁殖，从而改善肠道健康，有助于促进大便的通畅。每个人的肠道情况不同，益生菌对大便通畅的影响也因人而异，还需要根据具体情况进行调整和搭配使用。日常饮食和生活习惯的调整也是保持大便通畅的重要因素。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
