要确保小孩饮食营养均衡,多食蔬果和纤维素食物,避免食用过多油腻和辛辣食物。建议增加小孩的运动量,如户外活动、球类运动等,可以促进肠胃蠕动,有利于排便。可以适当给小孩喝些果汁、酸奶等含有益生菌的饮品,有助于保持肠道健康。如果便秘严重,可以咨询医生或药师,选择合适的药物治疗。
天气渐暖,春天真的来了,此时不补脾胃更待何时呢?孩子脾胃好脾胃健康,消化吸收力好,营养吸收均衡免疫增强少生病,妈妈们少担心,喝健脾胃的粥应该是不错的哦,那么春天小孩补脾胃的粥有哪些?