建议您谨慎饮食，避免食用过多刺激性食物和不洁食品，同时逐渐调整饮食习惯，增加膳食纤维和益生菌的摄入。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适度的运动，也有助于改善肠胃健康。如果症状长期存在或者加重，建议及时就医。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
