1. 消化道健康：肠道中存在着大量的有益细菌，它们能够帮助消化和吸收食物，维持肠道的健康。
2. 免疫系统：一些有益细菌被用作益生菌，能够增强免疫力，预防疾病。
3. 生产食品：许多食品，比如酸奶和酵母面包，都是通过使用细菌发酵获得的，这些食品含有对身体有益的营养物质。
4. 治疗疾病：一些细菌被用作生产抗生素和其他药物，能够治疗许多疾病。
5. 有益环境：一些有益细菌可以帮助净化环境，比如通过分解污水和吸收污染物质来改善水质。
6. 产生能源：一些细菌能够产生生物燃料，将有机物质转化为能源，有助于减少对化石燃料的依赖。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
