排骨汤调料包在煮汤的最后阶段放入会更好,大约是在煮了1-2个小时后,当排骨已经煮烂变软了,汤已经变得浓稠了,可以考虑放入调料包进行调味。这样做可以确保调料的味道更加浓郁,也能够避免煮过头或者味道过淡的情况。具体放调料包的时间也要根据个人口味和汤的总煮制时间来决定。
根据个体的胃肠耐受力和对膳食纤维的需求来确定。饭后两小时食用膳食纤维,有助于更好地消化食物,加速胃肠蠕动,促进新陈代谢。