利于养胃消化的水饺馅

　　1. 猪肉菜馅：猪肉含有丰富的蛋白质和热量，而蔬菜则含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助促进胃肠消化。

　　2. 鲜虾馅：鲜虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而且易于消化，可以缓解胃肠不适。

　　3. 鸡肉馅：鸡肉中含有高质量的蛋白质，有利于增强胃肠的消化功能。

　　4. 大葱肉馅：大葱具有发散风寒、祛湿解毒的作用，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

　　5. 韭菜肉馅：韭菜是一种辛温性的食材，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，并含有维生素和矿物质。

　　6. 菠菜虾仁馅：菠菜富含维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，而虾仁则含有丰富的蛋白质和矿物质，有利于养胃。

　　7. 包菜猪肉馅：包菜含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠胃消化，而猪肉则含有高质量的蛋白质，有助于增强胃肠的消化功能。