肠道菌群失调可能会导致体重增加，而不是瘦。肠道菌群的失调可能会导致代谢失调、能量摄取不足或过度、食欲不正常等问题，从而影响体重控制。而正常的肠道菌群则有助于维持健康的代谢和营养平衡，有助于减少体重。所以，保持健康的肠道菌群和合理的生活习惯，是维持身体健康和控制体重的重要因素之一。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
