羊肉炖汤是一道非常营养的家常菜,制作简单,味道鲜美,适合小孩食用。以下是制作步骤:
所需材料:
- 羊肉块500克
- 红枣10个
- 枸杞子20克
- 姜片5片
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
1. 将羊肉块洗净后,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫。
2. 加入姜片和料酒,转小火炖煮1小时。
3. 加入红枣、枸杞子,继续炖煮30分钟。
4. 最后加入适量的盐,煮至羊肉熟烂即可。
炖制羊肉汤时,煮的时间越长,味道越好。可以根据个人喜好加入一些其他的食材,如胡萝卜、洋葱等,增加汤的营养价值。羊肉性温热,容易上火,小孩吃的时候要适当控制食用量,不宜长期大量食用。