红烧猪蹄炖黄豆怎么做

  材料:

  猪蹄 2只

  黄豆 150克

  姜片 5片

  葱段 2根

  料酒 适量

  酱油 适量

  冰糖 适量

  盐 适量

  清水 适量

  油 适量

  步骤:

  1. 将猪蹄清洗干净,用刀刮去猪皮上的毛。

  2. 然后将猪蹄放入清水中浸泡一会儿,再加入料酒焯水去除腥味。捞出猪蹄备用。

  3. 将黄豆清洗干净,用清水浸泡1小时,备用。

  4. 热锅冷油,加入姜片和葱段煸炒出香味。

  5. 将焯水后的猪蹄放入煸炒一下,加入适量的料酒和酱油继续煸炒。

  6. 加入黄豆,再加入适量的清水,放入冰糖,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

  7. 直到猪蹄和黄豆软烂,出味后加入适量的盐调味即可。

  温馨提示:

  1. 猪蹄淘洗干净毛发后,可以用火烤或用刀刮去表面的一层皮,更加美味。

  2. 炖煮时要注意黄豆和猪蹄加水的比例,水要比黄豆和猪蹄稍微多一些,以免煮干。

  3. 可以根据个人口味添加适量的调料,如八角、丁香等。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


>>查看更多内容

肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


>>查看更多内容
肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

相关内容