材料:
猪蹄 2只
黄豆 150克
姜片 5片
葱段 2根
料酒 适量
酱油 适量
冰糖 适量
盐 适量
清水 适量
油 适量
步骤:
1. 将猪蹄清洗干净,用刀刮去猪皮上的毛。
2. 然后将猪蹄放入清水中浸泡一会儿,再加入料酒焯水去除腥味。捞出猪蹄备用。
3. 将黄豆清洗干净,用清水浸泡1小时,备用。
4. 热锅冷油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 将焯水后的猪蹄放入煸炒一下,加入适量的料酒和酱油继续煸炒。
6. 加入黄豆,再加入适量的清水,放入冰糖,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
7. 直到猪蹄和黄豆软烂,出味后加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
1. 猪蹄淘洗干净毛发后,可以用火烤或用刀刮去表面的一层皮,更加美味。
2. 炖煮时要注意黄豆和猪蹄加水的比例,水要比黄豆和猪蹄稍微多一些,以免煮干。
3. 可以根据个人口味添加适量的调料,如八角、丁香等。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。