1. 首先将五花肉切成块状,放入开水中焯水,去除血水和腥味后捞出备用。
2. 酸菜先用清水浸泡半小时,然后切成小段,控水备用。
3. 将姜切片,葱切段备用。
4. 热锅冷油,放入葱姜爆香,加入五花肉煸炒至变色。
5. 倒入适量的料酒,煮至酒精挥发。
6. 加入酱油、糖、盐、味精、花椒粉等调料,炒匀。
7. 倒入切好的酸菜,翻炒均匀。
8. 加入清水,水与菜的比例为1:1,烧开后转小火炖煮60分钟。
9. 最后加入适量的葱花和辣椒丝,提香增味即可。
提示:
- 炖的时间要充分,让肉的口感更加酥烂,汤汁更加浓郁。
- 如果不喜欢太酸的口感,可以在泡酸菜的时候多换几次水,这样可去除多余的酸味。
吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多种:1.酸菜作为酸性食物,在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时,在服用药物期间应避免食用酸菜,以免影响药效。