滇橄榄怎么吃止咳效果更好

　　滇橄榄（也称为野橄榄）具有润肺止咳的功效，常用于治疗咳嗽、气管炎、哮喘等症状。以下是几种食用方法可以增强滇橄榄的止咳效果：

　　1. 直接食用：可以每天吃10-15颗新鲜的滇橄榄，有助于缓解咳嗽。

　　2. 煮水饮：将滇橄榄与水煮沸，饮用滤液。此法也有润肺止咳的功效。

　　3. 搭配生姜：可将鲜姜片加入滇橄榄水中一同煮沸，然后喝下，可以增强润肺止咳的效果。

　　4. 蜜糖搭配：将滇橄榄加入蜂蜜中搅拌均匀，每天吃2-3次，具有润肺止咳效果。

　　无论采用哪种食用方法，都应该注意适量食用，不过度服用。如果症状严重或持续时间长，请咨询医生的建议。