如果您最近拉屎老是出血，建议立即就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能有助于改善症状的建议：
1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
2. 注意卫生：保持肛门清洁，避免使用过于刺激性的卫生产品。
3. 避免过度用力：在大便时避免过度用力，以免加重症状。
4. 运动：适当的运动可以改善肠道健康，有助于预防痔疮等症状。
5. 不吸烟：吸烟会刺激肠道，可能加重症状。
6. 没有特别的治疗方法，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物，配合医生的治疗建议进行治疗。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
