牛排是牛肉经过加工后切成的块状食品,常见的有T型骨牛排、菲力牛排、西冷牛排等,并且在烹饪时常用油煎或烧烤等方式制作。 而牛肉则是指整块的牛肉,可以是牛排也可以是其他部位的肉,常见的有牛肋肉、牛腩肉、牛肉丸等,可以用来煮汤,煮饭,煎,炒等不同的烹调方式。所以说,牛排是牛肉的一种,但牛肉不一定是牛排。
烹饪牛排时,若想让其肉质鲜嫩多汁,关键在于掌握正确的火候与技巧。根据个人喜好,每面煎制约2至4分钟,期间可用夹子轻轻按压牛排,帮助表面形成焦香外壳,同时保持内部嫩滑。