将泡开的海带沥干水分，放入密封的塑料袋中，压出尽可能多的空气后密封好。然后将袋子放入冷藏室，保存时间可达数天至一周。如果需要长时间保存，可以将海带放入密封的玻璃罐中，然后放置在冰箱冷冻室内。保存期限在三个月左右。使用时，取出所需量即可。
萝卜海带排骨汤，这道家常菜不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养成分，为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然，尽管萝卜海带排骨汤营养丰富，但热量较高，建议适量食用，以免加重胃肠道负担。
