每个人排便的频率和形状都不同，具体情况取决于个人的饮食习惯和身体健康状况。如果您每天排便拉稀，可能表示您的肠道消化系统出现了一些问题，如感染、食物过敏或肠道疾病等。建议您注意饮食健康，多吃易消化的食物，加强运动和水分补充，并及时咨询医生，进行身体检查和治疗。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
