据研究表明，长寿老人的肠道益生菌数量通常比年轻人少，但是这些益生菌的种类和功能更加多样化和具有代表性。长寿老人的肠道环境更加稳定，有利于益生菌的生长和繁殖。尽管数量较少，长寿老人肠道益生菌依然能够发挥重要的作用，维持肠道健康和身体健康。
虽然睡觉时间太长本身不会增加死亡风险，但它是一种潜在重病的重要指示器。那些每晚睡觉时间持久超过9小时的人，也存在健康风险。
