推天河水退烧实在太有效了

　　推天河水退烧是一种传统的中医疗法，主要是通过按摩推拿天河穴，使体内热量迅速排出，从而达到退烧的效果。这种方法已经在中医实践中被广泛应用，并被证明是非常有效的方法之一。

　　推天河水退烧的方法如下：

　　1. 找准天河穴的位置：天河穴位于两侧颈椎横突之下，距离颈椎横突约2.5厘米。

　　2. 用食指和中指并拢握住对侧天河穴，用力向下、向外勾推，反复揉搓约1分钟左右。

　　3. 待揉搓完毕后，再将拇指放在同侧天庭穴（位于前额两眉中间）处，然后顺时针轻揉3-5圈，然后逆时针揉同样的圈数。

　　4. 推完天河穴和天庭穴后，再用清水擦洗面部。如果体温仍未回落，则可以再次推天河穴或其他相关穴位。

　　推天河水退烧虽然简单易行，但并不适用于所有人群。例如，yun妇、患有高血压、低血压或心脏病等疾病的人士不宜使用此方法。如果体温超过39度，建议及时就医治疗。