羊肉炖好久后放萝卜是一种美味健康的家常菜,可以在家中轻松制作。以下是制作过程:
所需材料:
- 羊肉块
- 萝卜
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 盐
- 香菜
步骤:
1. 羊肉块洗净,切成适当大小的块状,放入锅中,加入适量的清水,放入料酒、姜片和葱段,开火煮沸,撇去浮沫。
2. 煮沸后转小火,盖上锅盖,炖煮1-2小时,羊肉块变得松软、入味即可。
3. 在炖羊肉的将萝卜切成块状,放入锅中焯水,煮至半熟即可。
4. 将焯过水的萝卜块放入炖好的羊肉汤中,加盐调味,继续炖煮15-20分钟,直到萝卜入味、羊肉块也更加酥烂。
5. 最后撒上香菜即可。
温馨提示:
1. 炖羊肉的时间不宜过短,否则会感觉肉质过硬。
2. 焯水萝卜的目的是为了去除萝卜的涩味,同时煮熟后还可以更好的入味。
3. 调味时一定要根据口感适量加盐。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。