可以,但不一定是最健康的选择。玉米是一种高碳水化合物食品,可以提供长效能量,但相对缺乏蛋白质和脂肪等营养素。咖啡则含有咖啡因,可以提供短时期的能量和提神效果,但摄入过多可能导致焦虑、失眠等副作用。建议在早餐中搭配一些蛋白质、脂肪和蔬果等食物,以获得更全面的营养。
胡萝卜的甘甜与玉米的清甜相互交织,再加上适量的肉类或蔬菜高汤,煮出来的汤品色泽诱人,味道鲜美,既营养又健康。玉米作为一种百搭食材,与多种菜品都能搭配出美味。