马铃薯发芽的原因是因为其内含的淀粉会被分解为糖类,然后糖类再被转化为能量供给芽的生长。这个过程需要氧气的参与,因此保持马铃薯的储存环境干燥通风,避免过度潮湿和密闭,可以有效延缓马铃薯发芽的时间。马铃薯发芽后,其中可能会产生一些毒素,对人体健康有害,因此在食用时要特别注意。
马铃薯是粗纤维食物1、马铃薯达到百克2克的粗纤维的含量标准,薯类的粗纤维含量几乎在3%,马铃薯也有百克2.1克的含量。