肠道菌群失调可能会导致一系列健康问题,如消化不良、便秘、腹泻、免疫系统问题等。尽管益生菌不能完全***这些问题,但它们可以帮助恢复肠道菌群平衡和增强免疫系统的功能。不同类型的益生菌对不同的健康问题可能会有不同的效果,因此在选择益生菌时需要根据自身健康问题和个人需要进行选择。在服用益生菌前咨询医生的意见,以确保选取的益生菌类型和剂量适合自己的身体情况。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。