鲜百合晒干保存的步骤如下:
1.将鲜百合清洗干净,去除泥沙和杂质,用清水冲洗干净。
2.将鲜百合切成小段,控干水分,摆放在晾衣架或晾网上,避免阳光直射,防止曝晒过度。
3.等到鲜百合晾干后,将其装入密封袋中,放在阴凉干燥处保存。
在晒干过程中,一定要避免阳光直射,否则会使鲜百合脆化和营养流失。在保存时,一定要确保密封袋完好无损,避免出现潮湿和霉变的情况。
做法:将百合和银耳提前泡发,然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择,可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。