西红柿烧桂鱼是一道以桂鱼为主料,加上西红柿、葱姜蒜等调味品烧制而成的传统鲁菜菜品。下面是具体做法:
材料:
桂鱼一条(约重500克)、西红柿2个、葱姜蒜适量、料酒、盐、生抽、老抽、糖、清水、食用油适量。
步骤:
1.桂鱼处理干净,切成块,放入碗中加入料酒、盐、姜片抓匀腌制20分钟备用。
2.西红柿洗净切块备用。葱姜蒜切末备用。
3.烧热油锅,放入桂鱼块煎至两面金黄,取出备用。
4.锅中留少量底油,放入葱姜蒜末爆香,加入西红柿块炒至烂熟,稍微压碎。
5.倒入适量清水,放入糖、盐、生抽、老抽烧开,放入煎好的桂鱼块。
6.大火煮开后转小火煨10分钟左右,待桂鱼熟透软烂,汤汁浓稠即可。
7.加入适量淀粉水勾芡,淋上少许香油即可装盘上桌。
小贴士:
1.为避免桂鱼腥味,处理时可以将鱼块洒上白酒或姜末揉搓几下再清洗。
2.煮桂鱼的汤不要倒掉,可以和菜一起食用,非常美味。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。