适合急性胃肠炎人吃的菜谱

  1. 清蒸鱼:选用新鲜的鱼类,将鱼肉切成薄片,用葱姜蒸至熟,淋上少许酱油即可。

  2. 白粥:将大米洗净煮成粥,不加盐和油,可加入葱姜丝、蘑菇、鸡蛋等作为调味品。

  3. 煮蔬菜:将青菜、胡萝卜、西红柿、土豆等煮熟,不加盐和油,可加入少许鸡精调味。

  4. 煮鸡肉:将鸡肉切成小块,煮至熟,不加盐和油,可加入姜片、葱段等作为调味品。

  5. 番茄炒蛋:将番茄和鸡蛋一起炒熟,不加盐和油,可加入少许鸡精调味。

  6. 清蒸蔬菜:将青菜、豆腐等蔬菜清蒸至熟,不加盐和油,可加入少许鸡精调味。

  7. 煮豆腐:将豆腐切成小块,煮至熟,不加盐和油,可加入姜片、葱段等作为调味品。

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