萝卜和木耳可以一起吃。萝卜和木耳是非常常见的配菜，它们可以搭配在一起做成凉菜、炒菜、汤等，具有一定的营养价值。萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维和钙、铁等矿物质，可以促进消化，缓解胃部不适；而木耳含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，可以帮助补充营养，增强免疫力。所以萝卜和木耳可以一起吃，而且也是一种健康的搭配。
当猪腰与木耳一起炖煮时，两者能够相互取长补短，进一步增强补肾的效果。猪腰炖木耳可以作为一道具有补肾功效的菜肴适量食用，但并不能替代专业的医疗治疗。
