常温益生菌主要包括以下几种：
1.双歧杆菌：双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以帮助维护肠道健康和增强免疫力。
2.乳酸菌：乳酸菌是一种能在肠道内产生乳酸的益生菌，可以维护肠道微生态平衡，预防腹泻和便秘等肠道问题。
3.酵母菌：酵母菌也是一种常见的益生菌，可以促进肠道菌群平衡和肠道健康。
4.嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌是一种产生类似酸的物质，可以保护肠道环境，防止有害细菌的侵入。
5.嗜酸菌：嗜酸菌是一种能够抑制有害细菌生长的益生菌，可以促进肠道健康和免疫力。
6.球菌：球菌也是一种常见的益生菌，有助于维护肠道微生态平衡，并能预防肠道疾病的发生。
乳酸菌粉是应有非常广的，一般建议是冷藏的环境下保存。也不是冷藏的温度，特别是活性的乳酸菌从生产，运输，存放都需要冷藏环境。常温存放乳酸菌素粉会让乳酸菌持续的产酸发酵，最终慢慢消亡，可能一周数量就会大大减少了。
