鲜血流出是一种不正常的情况，可能代表着肛门或直肠部位受到损伤或发生疾病。建议及时就医，进行相关检查以明确病因，避免延误治疗。注意均衡饮食，保持排便顺畅，不要过度用力排便，避免便秘等情况发生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
