乳酸菌有助于维护胃肠道健康,减轻一些胃病症状,比如胃酸过多、消化不良等。乳酸菌可以通过维持胃肠道环境的平衡,促进食物消化,缓解便秘和腹泻等症状,增强人体免疫系统,预防胃肠道感染。
但是乳酸菌并不能***所有胃病,对于严重的胃炎、胃溃疡等疾病,还需遵医嘱用药。选择适合自己的乳酸菌产品也很重要,不同品牌的乳酸菌含量和种类也有所差异。
然而,虽然乳酸菌对肠胃有好处,但并不能完全替代医疗手段。同时,乳酸菌饮品虽然含有乳酸菌,但其中的糖分和其他添加剂也可能对身体健康产生影响,因此应适量饮用。