这可能是因为肛门括约肌失去控制能力，导致大便憋不住。这可能是由于长期便秘、肛门手术、神经问题或某些消化道疾病引起的。建议咨询医生，进行相关检查和治疗。保持良好的饮食和生活习惯，避免长时间久坐，多进行适当的运动，也有助于改善肛门括约肌的控制能力。
根据病情采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。不定时的饭后胃疼可能由多种原因引起。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防饭后胃疼的发生。
