受凉引起的拉肚子是一种常见的情况，可以通过以下几点判断：
1. 症状出现时间：如果你在受凉之后的 24-48 小时内出现了腹泻、腹痛、恶心等症状，很可能是受凉引起的。
2. 水便：如果大便呈水状，而且排便次数增多，就很可能是腹泻了。
3. 嗜睡：如果感到非常疲劳，想睡觉，那么可能是因为你的身体正在对抗病毒或细菌。
4. 体温：如果你感冒或患上肠胃炎，就有可能出现发热的情况，可以上测一下体温。
如果你出现了以上症状，建议及时去医院就诊，并进行相应的治疗。平时要注意保暖、养成良好的卫生习惯，尽量避免受凉导致的健康问题。
在繁忙的生活节奏中，一碗温暖人心的干羊肚菌姬松茸排骨汤，无疑是滋养身心的佳选。羊肚菌肉质肥厚，香气扑鼻，而姬松茸则以其细腻的口感和浓郁的菌香著称。羊肚菌与姬松茸富含多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体健康。
