两者都有潜在的健康问题，但具体哪一个更严重取决于具体情况。如果便秘持续时间较长，可能会导致肠道堵塞、痔疮、炎症和肠道感染。另一方面，便溏可能是食物中毒或消化系统疾病的症状，可能会导致脱水和电解质平衡紊乱。建议在出现任何肠道问题时及时咨询医生并采取适当的措施。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
