益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化及免疫系统的健康，可能对放屁等肠道问题有一定的改善作用。仅仅依靠吃益生菌并不能完全解决放屁的问题，还需注意饮食和生活习惯的调整，如避免吃易产生肠气的食物、保持良好的消化吸收、减少久坐、多运动等。
胃功能紊乱揉肚子是有用的。除了揉肚子，还可以尝试其他方法来缓解胃功能紊乱，例如药物治疗、心理治疗、调整饮食和运动锻炼等。如果胃功能紊乱症状持续不减或者加重，建议及时就医。
