从医学角度来说，放屁是一种正常的生理现象，可以帮助消化，并释放肠道内产生的气体，有助于保持肠道健康。如果放屁太频繁或太臭，可能是肠胃不健康的表现。还有一种情况是憋屁，过长时间的憋屁可能会导致肠胃胀气和肠绞痛等问题。适量放屁是有益的，但是过度或不放屁均可能对身体健康造成不良影响。
健脾和胃，作为中医养生的重要理念，其重要性不言而喻。健脾和胃成为维护身体健康的关键所在。中医还提倡运用食疗、针灸、推拿等方法来健脾和胃。关注脾胃健康，就是关注我们自身的幸福与未来。
