深蹲会让肌肉收缩，包括腹部肌肉和肠道肌肉，这可能会导致胃部不舒服或胀气。如果你在做深蹲时呼吸不正确，也可能会导致胃部不舒服。在做深蹲时，要确保正确的姿势和呼吸方法，避免过度压迫腹部。如果你经常感到胃部不舒服，应该停止深蹲并咨询医生。
当胃部感到不适时，许多人会疑惑是否还能享用水果。实际上，这取决于不适的具体原因和水果的种类。 一般来说，温和的胃部不适，如轻微的消化不良或胃酸过
