核桃怎么保存更好方法

　　核桃保存的z佳方法是将其放入干燥通风的容器中，密封好盖子，放入冰箱或储藏室中。在保存期间，应避免将其暴露在阳光下或潮湿的环境中，以避免其变质。如果您想让核桃保存更长时间，可以将其烤熟并放入密封的塑料袋中，或将其冷冻保存。

肚子胀气能不能吃核桃，吃核桃仁会不会引起腹胀，核桃油腻不易消化！

仨核桃俩枣帮助养生，这样的老话咱们不知道说了多少遍了，核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃，吃核桃仁会不会引起腹胀，核桃油腻不易消化!

不是平时的单吃核桃或者炒制的核桃仁，养胃的核桃是需要用核桃仁和红糖一起炒制。核桃也是高油高脂的坚果，吃多不好消化，一般成人一天两三个即可，吃多容易刺激肠胃收缩。

坚果类的里面膳食纤维含量普遍较高，所以，核桃可以润肠通便也是跟膳食纤维有关。