这个说法源于希腊医生希波克拉底（Hippocrates），他认为健康的身体源于健康的肠道，而许多疾病都源于肠道问题，因此他曾说过“所有疾病的源头都起源于肠道”。这个说法目前还没有得到充分证据的支持。
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
