1. 将核桃放入水中浸泡5-10分钟，让外皮柔软。
2. 取一个钳子或者夹子，在核桃上轻轻夹住一端。
3. 用手轻轻扭动核桃，让外皮裂开。
4. 用手或者小刀将外皮剥掉。
5. 重复以上步骤，直到所有核桃皮都被剥掉。
注意事项：剥核桃时要注意安全，避免手指被夹伤。此方法适用于新鲜核桃，如果核桃已经干燥的话，可以用水泡软后再进行剥皮。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时，我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高，但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时，山核桃无疑是更佳的选择。
