将冰箱里的饺子拿出来，不需要解冻，放入沸水中，水量要足够，以饺子不沾底为宜。煮至水再次沸腾，加入适量的冷水，反复两次，共加水三次，煮至饺子浮起即可，大概需要 8-10 分钟。捞起放入碗内，配上调料即可食用。
特别是晚餐一定要控制好，今天我们来分享的话题就是为什么晚上吃饺子容易胀气，饺子吃了会胀气吗?还是跟馅料有关!为什么晚上吃饺子容易胀气：晚上吃饺子容易胀气，还是跟晚上活动量少，吃的多了可能会导致消化不良了。
