银耳汤根据不同的配料和功效,可以在任何季节饮用。夏天可以加入清凉解暑的植物,如薄荷、绿豆等,具有清凉解暑、润喉止咳、利尿消肿的作用;冬天可以加入温暖身体的食材,如枸杞、红枣、莲子等,具有滋阴补肺、养颜美容、增强免疫力的作用。银耳汤是一款营养丰富、适合全年饮用的汤品。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。