银耳汤夏天喝还是冬天喝好

  银耳汤根据不同的配料和功效,可以在任何季节饮用。夏天可以加入清凉解暑的植物,如薄荷、绿豆等,具有清凉解暑、润喉止咳、利尿消肿的作用;冬天可以加入温暖身体的食材,如枸杞、红枣、莲子等,具有滋阴补肺、养颜美容、增强免疫力的作用。银耳汤是一款营养丰富、适合全年饮用的汤品。

冬天脾胃不好怎么食补,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!

冬天脾胃不好怎么食补,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!

冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。


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冬天降火凉菜就选它,降燥通便还补血,做出来一会就被吃光!

天冷了人反而更容易上火,可能跟体内的气血走的慢了,冷空气中又缺乏水分。加上有的地区有暖气房,冷热交替,人就容易免疫出问题,也容易上火,真是到了天干物燥的季节了。今天我们来分享的就是降火菜,冬天降火凉菜就选它,降噪通便还补血。


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酸辣萝卜干怎么腌制又脆又好吃?吃了忘不了,冬天佐餐下饭就指它了!

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,这句话大家都听过吧,到了冬天萝卜也是应季的蔬菜了。天天吃炒萝卜炖萝卜肯定大家都吃的腻了,而且萝卜不容易保存,流失了水分就变的糠了,中间发白没水分吃起来没味道了。咱们可以腌成萝卜干,美味下饭何乐不为呢。


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