银耳汤根据不同的配料和功效，可以在任何季节饮用。夏天可以加入清凉解暑的植物，如薄荷、绿豆等，具有清凉解暑、润喉止咳、利尿消肿的作用；冬天可以加入温暖身体的食材，如枸杞、红枣、莲子等，具有滋阴补肺、养颜美容、增强免疫力的作用。银耳汤是一款营养丰富、适合全年饮用的汤品。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
